Популярное

Саморефлексия в действии: 30 дней честного взгляда на себя

📖Зайцев Степан
👨‍🎓Популярное
Человек занимается саморефлексией с дневником

Сижу за столом в 6:30 утра, передо мной открыт блокнот с первой записью месячного эксперимента. «День 1. Попробую быть честным с собой». Тогда я еще не знал, насколько болезненным окажется этот процесс. Рождение эксперимента: когда жизнь заставляет остановиться Все началось три недели назад на корпоративном тренинге. Коуч Марина Петрова предложила группе из двадцати менеджеров простое…

В спортзале будущего: репортаж из эпицентра функциональной революции

📖Никитина Ирина
👨‍🎓Популярное
Репортаж из зала функциональных тренировок с участниками

Семь утра. Спортивный клуб «Энергия» в центре Москвы только открывается, но в зале функциональных тренировок уже кипит жизнь. Здесь собрались люди разных возрастов и профессий, объединенные одной целью — изменить свое тело и качество жизни через движение, максимально приближенное к естественному. «Забудьте все, что Вы знали о традиционном фитнесе», — говорит тренер Анна Соколова, настраивая…

За кулисами элитного агентства: как рождаются тексты, которые продают на миллионы

📖Кузнецов Максим
👨‍🎓Популярное
Команда копирайтеров работает над созданием продающих текстов в агентстве

Девять утра понедельника. Я стою перед входом в один из самых престижных копирайтерских агентств Москвы. Через несколько минут мне предстоит погрузиться в мир, где каждое слово стоит десятки тысяч рублей, а от одного заголовка зависит судьба многомиллионной рекламной кампании. «Добро пожаловать в наш безумный мир», — улыбается Анна Петрова, креативный директор агентства с 15-летним стажем.…

В эпицентре криптовалютной революции: как цифровые деньги меняют мир на наших глазах

📖Никитина Ирина
👨‍🎓Популярное
Криптовалютная революция и цифровая трансформация финансов

Мы находимся в самом сердце финансовой революции. Прямо сейчас, пока Вы читаете эти строки, где-то в мире совершается очередная транзакция в Bitcoin, запускается новый DeFi-протокол, а трейдеры напряженно следят за графиками криптовалютных бирж. Рождение новой эры: свидетели цифровой трансформации «Это было похоже на наблюдение за рождением Интернета», — рассказывает Алексей Морозов, один из первых майнеров…

В эпицентре водной революции: как современные техники плавания переписывают правила игры

📖Никитина Ирина
👨‍🎓Популярное
Современные техники плавания в тренировочном бассейне

Звук стартового сигнала еще эхом отдается в ушах, когда я наблюдаю, как десятки пловцов одновременно рассекают водную гладь 50-метрового бассейна олимпийского центра. Здесь, среди хлорированных испарений и влажного воздуха, разворачивается настоящая техническая революция в мире плавания. Свидетели перемен: тренеры о новых подходах «То, что мы видим сегодня, кардинально отличается от методик даже пятилетней давности», —…